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毫无疑问,我们的身体形象会影响我们的关系行为(哎呀,我们做了一个星期的专家对它的关注,这是多么有影响力!)低身体形象和自尊使我们失去了自己的自我价值,转向可以让我们满足于一个马马虎虎的关系或完全放弃寻找爱情作为我们的爱的一部分开始在聚光灯下,YourTango专家听到如何停止讨厌我们的大腿(或胃,或我们认为的任何东西)我们的“问题领域”)并开始充分爱自己 - 因为如果我们不爱和接受自己,瑕疵和所有,我们怎么能期待别人呢

1通过你做的事情发现自信 - 而不是你的样子当你对自己的身体和自己感觉真的很好时,你会放松自信,这对男女来说都是性感的

无论你有多重,你的肚子是多么平坦,或者你穿的衣服多大你喜欢自己越多,其他人就越想在你身边享受你的陪伴你自己对身体的接受让你更容易放松,放松,出去见面新人和尝试新事物凭借这种积极的信心,你将获得更大的成功,吸引你生活中的新爱,保持你的关系中的浪漫和乐趣当你超重和专注时,很难想象自信和感觉性感关于你的身体有什么问题我们痴迷于媒体的文化告诉我们,我们需要瘦身才能变得美丽可爱

不够瘦的耻辱会影响我们看待自己的价值和自信心

反过来lea这是一个专注于做任何事情来做到变瘦的事情,但经常出现的节食,痴迷和自我批评不仅仅是性感而且会对寻找和保持关系造成损害而不是专注于瘦身,更好的感觉良好的方式关于你的身体是想找到更积极的方法,让更健康的食物选择目标不是快速解决,不会持续或改变你对自己的感觉目标是创造一个健康的生活方式,你可以享受和坚持即使你从宝宝步骤开始,你会感觉更加成功,充满活力和快乐成功,无论多么小,感觉真的很好,让你有动力为你的身体做更好的事情很快就会注意到你感觉更健康和自信,这将有助于你感觉更性感,更有趣,更开放在卧室内外做新事物与生活中的爱 - Life Coach和YourTango Expert,Alice Greene 2停止消极的自我对话!当你穿上衣服时,你是否照镜子思考,“我的大腿太大了”或“我希望我的胸部更大”或“那个狗,无论我做什么,都不会消失!”女性往往只注意到自己的缺陷和不完美,忽略了自己身体的积极属性当你持续不断的自我对话时,你开始相信这些想法是真实的,并且它们会嵌入你的大脑中这种消极的自我对话慢慢开始消失在你的自尊中如果每天你都想到,“我感觉很胖,我看起来很胖,我感觉很糟糕,我看起来和感觉都是这样”,那么你怎么能对自己的身体和自己感到满意呢

无论你是单身,在关系中还是已婚,你对自己的感受都会对你找到爱情或维持你所拥有的关系产生影响我们都听到过“在别人爱你之前你必须爱自己”你之所以如此一直听到这一点是因为它是真的不快乐的人往往会把人推开,而快乐的人会吸引人们去找他们男人在快乐,自信的女人身上找到一些非常有吸引力的东西对我们来说幸运的是他们没有注意到我们所谓的瑕疵想是有男人爱女人的身体作为女人,我们是最挑剔的自己所以你怎么开始改变你对自己身体的感觉

你必须在头脑中翻转那个开关,改变你对自己说话的方式

好好看看自己,然后继续尝试“我爱我的身体”,“我爱这个生下我孩子的身体”,或“我爱我的柔和曲线“说出你喜欢的东西,然后每天重复它给自己尊重和爱你应得的如果你爱你,你也会乐于让别人爱你 - 健康/健康教练和YourTango专家Lisa Goldberg 3像宝宝一样思考宝宝对于用敬畏和迷恋来探索身体各个部位并不感到羞耻 随着时间的推移,生活告诉我们,我们不够好,不够漂亮,或者不值得被我们完全所爱

我们都应该回到那种无辜,简单的存在状态,记住,“我是完美的,整体的并完成“让自己再次着迷!与这个核心真理不一致会造成痛苦并阻止我们建立深刻而有意义的关系如果你对自己的身体感到不安全,你可能会阻止自己对真正的爱和亲密关系开放你是否避免受到伤害的风险或感觉被拒绝

我们经常通过相信自己头脑中的评判性声音来拒绝自己,并且无法相信另一个人真正拥抱我们的缺陷可能会感激你的身体,你的生活,人们和你的成就 - 并开始阻止所有负面的喋喋不休破坏了你无辜的状态!没有什么比一个热爱和尊重自己的女人更有吸引力,并且感谢她创造的美好生活

爱自己首先打开通向健康的伙伴关系的大门如果你能够“按原样”爱和接受自己,你将会磁性吸引同时也是健康和完整的伴侣当你首先欣赏并尊重你的神奇和神奇的身体时,心灵是强大的,心灵是敏锐的,灵魂可以自由地找到它的伴侣想象一下你们两个可以共同创造的东西! - 健康/健康教练和YourTango专家Richele Henry由Lisa Goldberg撰写,Alice Greene和Richele Henry为YourTangocom撰写http:// wwwyourtangocom / experts / is-your-body-image-hurting-your-love-life-3-ways-从YourTango改变更多:现在感觉性感的12种方式是低自尊会伤害你的关系吗

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