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你的身体可能是有毒垃圾堆担心吗

你应该是我们每年暴露于600万磅汞和250亿磅其他有毒化学物质自工业革命开始以来,已有八万种有毒化学物质被释放到我们的环境中,很少有人经过长期测试术语对人体健康的影响让我告诉你,对于那些经过测试的人来说,结果并不是很好我们怎么能不受这种大量毒药的影响呢

根据非营利组织环境工作组的说法,平均新生儿在其脐带血中含有287种已知毒素如果新生儿接触到这么多毒素,想象一下你生命中接触过多少毒素你认为这可能是为什么今天我们这么多人生病和肥胖

简单的事实是,我们生活在毒素的海洋中,它正在摧毁我们的身体和大脑

治疗疾病,创造健康和减肥需要知道的两件最重要的事情是:1营养在健康和健康方面的作用疾病2毒素的作用以及排毒在健康和疾病中的重要性不幸的是,你可能不会从医生那里学到很多关于它们的信息今天大多数医生在这些方面仍然无可救药地从未被教过关于营养和排毒的问题在医学院然而,你可以做很多事情来减少你的毒性暴露并提高你的排毒效果今天我想分享一些你的医生可能不会在你下次访问中关注的信息,即使它是根本的你的健康我将概述一个简单的10步计划,你可以用它来增强你的排毒增强排毒是UltraWellness的七个关键的第五个关键如果你想减肥健康,你需要清理体内的有毒废物今天你将学习毒素在健康和疾病中的作用毒素和解毒在健康中的作用在很大程度上被医学所忽视了,值得庆幸的是,科学家和从业者开始认识到它在健康方面的重要性我最近在第13届国际功能医学研讨会上谈到解毒这个演讲被称为管理生物转化:代谢,基因组和解毒平衡点来自全球各地的领先专家齐聚一堂,共同提供有关角色的数据健康中的毒素,并为我们如何排毒提供建议如果你想要解毒的所有科学背景,我建议阅读那次会议的会议记录你会发现有关毒素对我们的健康影响的广泛数据以及长期排毒的重要性 - 健康现实是你们许多人可能有慢性毒性的症状,但没有意识到你有毒以下列出了慢性毒性的常见症状如果您患有以下任何一种症状,排毒可能对您健康并再次感觉良好至关重要:•疲劳•肌肉酸痛•关节疼痛•鼻窦充血•鼻后滴漏•鼻窦过度问题•头痛•​​腹胀•气体•便秘•腹泻•恶臭粪便•胃灼热•睡眠问题•注意力不集中•食物缺乏•保水•减肥•皮疹•皮肤问题•湿疹•牛皮癣•溃疡疮•痤疮•眼睛浮肿,黑眼圈•经前期综合症•其他月经失调•口臭但你怎么解毒

那个词甚至意味着什么

让我们更仔细地看看解毒是什么毒性和排毒

当你听到“排毒”这个词时,你可能认为药物排毒或酒精排毒或小麦草灌肠这不是我所说的我指的是我们的身体如何摆脱浪费的科学如果浪费累积,我们生病了关键是要弄清楚如何提高身体的排毒能力,摆脱浪费,同时尽量减少毒素接触这一点非常重要,因为我们社会的许多疾病实际上与毒性有关 以下是您有毒的一些疾病:•帕金森病•阿尔茨海默病•老年痴呆症•自闭症•注意力缺陷症•抑郁症和其他情绪障碍•失眠•心脏病•慢性疲劳综合症•纤维肌痛•癌症•自身免疫疾病•食物过敏•关节炎•消化系统疾病,如克罗恩病,溃疡和结肠炎•月经问题,如大出血,痉挛,经前综合症,更年期症状,情绪变化和潮热这个名单上有这么多条件,似乎每个人都是毒性可能在不同程度上是正确的解毒问题构成了疾病的根源之一 - 并且表明身体中的一个核心系统必须对你有益,才能保持健康如果你感觉很糟糕,很可能你就是毒性重要的是要了解我们为什么有毒以及我们如何排毒我会解释你如何能够解毒,但首先我想告诉你t毒素来自哪里以及我们如何超载为了理解毒性,您必须了解“总负载”的概念总负载是系统中任何时候压力因素的总量 - 就像玻璃填充时发生的情况一样用水需要一定量的水来填充玻璃,然后,在一定程度之后,你会放入更多的水并且它溢出当我们的排毒系统不堪重负时,它就会超负荷当我们开始出现症状并生病时,它就会可能需要多年的累积压力和毒素才能达到这一点以下是影响总有毒负荷的一些因素,但不是全部因素:•暴露于重金属,如汞和铅,石化产品,残留物,杀虫剂和肥料•食物过敏,环境过敏,霉菌和霉菌毒素•饮食标准的美国饮食•精神,情绪和精神毒素 - 孤立,孤独,愤怒,嫉妒和敌意,所有这些都是在我们的系统中加入毒素•药物有时可能是毒素我们经常需要药物治疗,但现实情况是我们大多数人都是过度治疗,并使用药物来治疗有更好解决方案的问题,例如生活方式和饮食•内部毒素 - 我们肠道内的细菌,真菌和酵母以及我们需要消除的荷尔蒙和新陈代谢毒素我们的身体需要管理很多毒素你可能想知道:为什么我们都不会生病,因为这令人难以置信的负荷毒素

答案很简单这是因为我们每个人都具有遗传和生物化学的独特性我们中的一些人善于摆脱毒素和浪费,而其他人则不是我不是这就是为什么我患上了慢性疲劳综合症我变得超负荷汞和罐头要摆脱它,因为我错过了GSTM1的基因 - 一种关键的汞解毒酶但是通过学习支持我的系统和如何解毒,我能够治愈自己看似无法治愈的状况我学到的是最佳解毒有五个关键步骤它们是:1识别和摆脱毒素 - 我列出了毒性暴露的主要形式以上消除它们绝对必要如果你想要重新平衡你的排毒系统2修复你的肠道 - 肠道不平衡是许多毒素的关键来源3 Get Moving - 这有助于你的血液和淋巴循环发挥作用4让你的肝脏和排毒系统工作 - 如果你的排毒系统不能正常工作,这是一个严重的问题m并需要解决一个好的起点是下面列出的10步骤方法5排毒你的心灵,心灵和精神 - 这与排毒你的身体同样重要,这是我们很少有人想过的一个方面作为毒素的来源要彻底解毒你的身体,你需要仔细研究这些步骤,这可能需要一些时间但是你可以从今天开始遵循这个简单的10步计划10简单的步骤,以加强排毒正确的排毒是如此健康必不可少的,你需要开始提高你的身体今天的排毒能力以下是如何做到这一点:1饮用清洁 - 每天至少喝八到十杯过滤水,多喝清水2消除正确 - 保持你的肠子每天至少运动一次或两次如果你不能去,那么你需要一些帮助这可以包括服用两汤匙亚麻籽和服用嗜酸乳杆菌和额外的柠檬酸镁胶囊 如果您有任何慢性疾病或问题,您必须小心服用补充剂,并应与您的医生一起工作3吃清洁 - 您还应该吃有机农产品和动物产品,以消除食物中的毒素,激素和抗生素4吃排毒食物 - 你应该每天吃8到10份五颜六色的水果和蔬菜,特别是十字花科蔬菜(西兰花,羽衣甘蓝,羽衣甘蓝,卷心菜,芽甘蓝,大头菜)和大蒜家族(大蒜和洋葱)的家庭,有助于增加体内硫磺,帮助排毒5尽量减少药物 - 避免使用兴奋剂,镇静剂和药物,如咖啡因和尼古丁,并尝试减少酒精摄入量6运动 - 每周锻炼五天,注重调理心血管系统,加强锻炼和伸展运动7避免白色威胁 - 这包括白面粉和白糖8汗 - 每周至少三次大汗,使用桑拿,蒸汽,或排毒浴9补充 - 服用高品质的多种维生素和矿物质补充剂10放松 - 每天放松,让您的神经系统处于平静,休息和放松的状态只需按照这些步骤操作即可帮助纠正引起的问题通过毒性,最大限度地提高身体自身的排毒能力,帮助您安全排除体内毒素储存根据您的症状,遗传倾向和环境暴露,您可能需要不同水平的营养素和治疗类型,但这是一种很好的方法

今天开始排毒请记住,摆脱毒素并学习如何优化你的排毒系统对于创造终身充满活力的健康至关重要现在我想听听你为什么你认为我们生活在这样一个有毒的世界

你认为政府应该做更多来规范毒素吗

如果是这样,应该采取什么样的立法来保护我们

你有毒性暴露吗

他们是什么,他们是如何让你感觉到的

您还有其他戒毒建议吗

请通过以下评论让我知道您的想法为了您的身体健康,Mark Hyman,医学博士Mark Hyman,医学博士执业医师和UltraWellness中心的创始人是功能医学的先驱Hyman博士现在分享了7种方式进入你的身体自然愈合的能力你可以在Twitter上关注他,在LinkedIn上与他联系,在Youtube上观看他的视频并成为Facebook上的粉丝

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