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发表在“美国预防医学杂志”上的一项大型新国际研究表明,人行道和其他附近设施的存在增加了社区居民的身体活动和健康

特别是,增加的身体活动与测试的五个变量显着相关:与其他两个变量没有显着关联,即感知犯罪和单户住宅的存在(作为住宅密度的代理测试)

发现人行道的存在与身体活动的关联性最高,研究还发现,三个或更多重要环境因素的存在与较高程度的运动相关,而不仅仅存在一个因素:尽管单个属性与会议指南的比率提高了15%-50%,但当存在所有六个建立的环境属性时,与没有支持属性的社区相比,身体活动的比率高出100%

当研究受到教育水平变化的控制时,具有多种属性的社区继续超越那些没有鼓励身体活动的社区

研究人员调查了来自11个国家的11,541名调查参与者的数据,其中包括美国立陶宛,巴西,瑞典和日本

如果个人报告每周至少五天进行中度至剧烈活动,每天至少30分钟,他们认为这是足够的运动

这是一个特别令人悲伤的发现:“美国的交通站点最为有限,是唯一一个不到60%的参与者在商店步行距离内的国家

这些调查结果有助于解释步行旅行的比例很小

和骑自行车在美国“ “我们的研究在社区中有很多变化,”主要作者,圣地亚哥州立大学教授James Sallis博士说

“我们发现设施与运动水平密切相关,即使在这个文化差异很大的国家中也是如此

”在这里阅读期刊的新闻页面,这里是新闻稿,这里是研究本身

Jim Sallis一直在研究活跃生活与建筑环境之间的关系,并领导了长期的邻里生活质量研究,该研究由美国国立卫生研究院提供的200万美元资助,并评估了32个社区

西雅图和巴尔的摩地区,从2001年开始

该研究的最终结果发现,生活在“高步行”社区的人比那些生活在“低步行”地区的人获得更多的锻炼

这是一个简短的视频剪辑(“你的邻居可以让你发胖”)关于在圣地亚哥的NBC分支机构上运行的研究:Kaid Benfield每天(几乎)在NRDC的Switchboard网站上写下社区,开发和环境

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作者:邓荆

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