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美国科学家发现,睡眠可以稳定我们的记忆,但也可以帮助我们解释我们在白天吸收的大量信息

新的研究表明,人们能够在一夜的休息后更好地回忆相关单词的清单,而不是在同一时期清醒之后

波士顿哈佛医学院的精神病学家Bob Stickgold告诉“新科学家”杂志,他和他的同事发现,睡过头的人能够回忆起这些词的共同主题,比那些睁大眼睛的人多25%左右

“我们不只是在睡眠中稳定记忆,”Stickgold先生说

“我们正在提取意义

”符号在另一个实验中,人类豚鼠被显示带有符号的卡片,然后是各种天气结果的报告

例如,钻石形状随后将下雨70%

训练后12小时,人们被要求从符号中猜出天气

睡觉后,他们的预测好了10%

“睡眠有助于我们从经验中提取规则,”Stickgold先生说

在之前的研究中,Stickgold先生警告说,为了考试而熬夜的学生对他们的机会的伤害要大于好

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