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我最近在Living Green上发表了一篇关于绿色生活的公开谈话,我认为这是一种无肉的“最热门的打击 - 如何无肉无味 - 比尔克林顿和奥普拉正在这样做,而且它在碳输出方面很酷这对我们的健康有益 - 即使美国农业部的新饮食指导方针也是这样说的,它甚至可能让我们摆脱赤字,正如马克比特曼所说,我甚至在DH劳伦斯的色情诗“无花果”中投入了一个节,让观众们兴奋起来产品和快乐之间的联系人们点点头,我觉得它很顺利,我结束了大 - 改变你吃的东西,然后改变你的生活,然后改变世界掌声然后我打开它问题第三排的人问道:“我早餐吃什么

”优秀的问题因为当你甚至无法弄清楚吃什么时你无法改变世界这让我想起了我认为只有唱诗班在听,有时我实际上可以与想要改变但需要一些靴子的主流人联系在地面基础知识好消息,我说很多你已经吃过的食物都是植物性的让我们从早餐开始你吃燕麦片

格兰诺拉麦片

“我不喜欢麦片”水果怎么样

“没有水果”好的那么你喜欢什么

你早餐通常吃什么

“培根和鸡蛋”我的心向那家伙走了变化很难,男人如果你吃,享受鸡蛋和培根,即使你想放弃它们,也有一种原始的剥夺恐惧你想象你的盘子上有一个巨大的零点那些你喜爱的食物曾经是好的,这很糟糕心脏病没有多大的意义,要么我担心人们的健康你应该知道关于鸡蛋的事情,我告诉他我不是牛排的忠实粉丝,但是一个蛋黄含有比8盎司牛排更多的胆固醇这并不意味着你应该吃牛排,虽然我掩盖了最严重的环境影响和虐待动物 - 这个小组还没准备好去那里我宁愿让人们知道以植物为基础的饮食的好处然后恐吓和恐吓他们我不想疏远,我想诱惑我是一个贱人,我带来了贿赂 - 无花果和核桃面包,有益健康和自制有机和完全素食主义者人群狼吞虎咽(了解你的观众)我的目标是成为邀请每个人的素食主义者因此当Egg Man和其他人吃完时,我借机提供了许多其他早上无肉的选择,因为我能想到咖啡是植物性的(哈利路亚),果汁酸奶是无肉的人造培根和香肠提供伟大的植物肉类爱好者希望做出改变的肉类选择当你正在改变时,狂野 - 只是因为它的早餐并不意味着你必须吃传统的早餐食品全麦面包上的花生酱或者剩下的素食披萨没有错在亚洲,早餐的意思是asagohan - 字面意思是早上的米饭,我想告诉蛋人有关豆腐的争吵,我喜欢这一天的任何一餐但是我不愿提及它因为虽然豆腐可以广泛使用和接受甚至在很多餐馆的菜单上,对于某个部门,比如那些每天早餐吃鸡蛋的人,它仍然在那里你可以争辩说,与最近几周的消息相比 - 奥萨马·本·拉登的死亡,毁灭由...造成的海啸,龙卷风和洪水 - 早餐吃什么都是微不足道的我认为没有什么比这更重要吃无肉可能不会带来全球和平或一夜之间恢复环境,但我认为这是一个开始,它是一个单一的实例行动影响了我们所有人在很多层面这是一个生死攸关的问题我只是不倾向于在聚会上提出它没有任何一方,正如Fran Costigan上周所说的那样,我们更加素食主义者,而不是我们各自独立旅程我们都应该享受美味的食物所以,蛋人,如果你在外面 - 我知道你是 - 保持联系让我们做早餐豆腐争夺我碰巧喜欢这个食谱 - 炒鸡蛋没有鸡蛋它适用于早餐,午餐,晚餐,深夜,任何时候你都在心情随意更换任何蔬菜与当地农贸市场的新鲜,但针对有机豆腐 - 大多数大豆是有的转基因 1汤匙橄榄油1小洋葱或3个葱,切碎1个墨西哥胡椒,切碎1个红辣椒,切碎1个小西葫芦或黄色南瓜,切碎1茶匙小茴香1茶匙姜黄1汤匙营养酵母* 1番茄,切碎12盎司(约3个) / 4磅1磅包装)坚实的有机豆腐,沥干并挤压去除多余的水1束新鲜香菜,切碎的细海盐和新鲜胡椒粉调味中高热量的大煎锅加热油加入切碎洋葱,墨西哥胡椒,红辣椒和西葫芦搅拌并继续煮7至10分钟,或直到蔬菜软化,变成金黄和香味搅拌孜然和姜黄和营养酵母,涂好蔬菜加入切碎的番茄,拌匀现在,有趣的部分煎锅中的碎豆腐你可以用木勺捣碎它或者在手指之间享受美妙的触觉感觉(一个很好的攻击性释放)以快乐的方式将所有东西拼凑起来,打破任何东西d豆腐块用海盐和胡椒粉慷慨地陈化,继续烹饪约3分钟,直到加热通过混合切碎的香菜和食谱食谱2至3人,轻松双倍享受新鲜,热和一次*一个神话般的无乳制品在许多天然食品商店的烘焙部分提供的奶酪味金色粉末素食奖金 - 几个品牌是B-12强化素食无花果和核桃面包这个食谱结合在一起超快速和轻松随意支撑或给予自我嘲笑的微笑,根据你的个性,当人们喘息说,这是自制的

这是素食主义者

您可以替代其他干果如葡萄干杏或无花果的日期,但无花果是美味的,高纤维和铁(更不用说色情)本身很棒或用坚果黄油涂抹额外的蛋白质,纤维和乐趣1杯水或茶(黑色,绿色,草药,无​​论你喜欢什么)1/2杯干无花果,切碎和任何坚韧的茎丢弃1杯全麦面粉1杯全麦糕点面粉* 1茶匙小苏打2茶匙肉桂粉1/4茶匙肉豆蔻1/3杯菜籽油1/4杯红糖或Sucanet 2/3杯新鲜橙汁(2至3个橙子)磨碎1个橙色1/2杯无糖苹果酱1/2杯核桃,切碎预热烤箱轻轻油一个9×5英寸的面包盘在一个小平底锅里,用中高火加热水或茶当它刚开始起泡时,关火,把锅放在燃烧器上,加入切碎的干无花果

在继续准备配方时软化将切碎的坚果倒入浅烤盘中并烤制烤箱8至10分钟,或直到核桃棕色和黄油味闻从烤箱中取出并放在一边同时,在一个大碗里,将全麦面粉和全麦糕点面粉和小苏打,橙皮,肉桂和肉豆蔻一起筛选在一个单独的碗中,将橙汁,油和Sucanet或红糖搅拌在一起,直到糖溶解加入湿的成分加入干燥的苹果酱搅拌加入无花果并添加到面糊中轻轻加入核桃,搅拌直至混合倒入准备好的面包盘中烘烤50分钟到1小时,或直到顶部是金色和膨化,插入的测试仪出来清洁使1个面包好,面包冻结好或在冰箱中保存好几天,但上周观众判断,倾向于立即消费*可在大多数天然食品商店和美食店以及许多杂货店买到,它可以生产清淡,嫩的烘焙食品

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